Unsere Aqua-Kurse kombinieren effektives Training mit der besonderen Leichtigkeit des Wassers. Die gelenkschonenden Bewegungen sind ideal, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern – ganz ohne übermäßige Belastung. Das Wasser bietet gleichzeitig Widerstand und Unterstützung, wodurch die Übungen sowohl anspruchsvoll als auch schonend sind. Aqua-Fitness eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels und fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das Wohlbefinden. Zudem trainierst du in einer entspannten Atmosphäre unter professioneller Anleitung. Ein idealer Weg, um fit zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben!
